Aplikasi latihan di rumah
Latihan 20 Menit, Mulai dari Ruang Tamu
Ritme menyusun program sesuai tubuh, target, dan waktu luangmu. Cukup matras dan HP. Tidak perlu gym, tidak perlu jadwal kosong sejam.
Latihan Kaki
30 menit
Tujuanmu
Program Disusun untuk Tubuhmu
Jawab tiga pertanyaan, Ritme menyusun latihanmu. Lihat layar di sampingnya berubah saat kamu memilih.
Pakai Rencana Ini07.15●●● ▮
RencanaLatihanMilikmu
TantanganPlank 30 Hari
Ketuk hari yang sudah kamu selesaikan.
Selesai8 / 30
Plank hari ini45 dtk
Pelatihyang Menemani
Ikuti pelatih, videonya muncul di berandamu.
DimasKekuatan
SekarHIIT & kardio
LarasYoga & mobilitas
NadiaPilates
Minggu IniJadwalmu
Pilihan latihan
Ratusan Gerakan,
Ratusan Gerakan,
Tanpa Alat Mahal
Dari perut rata sampai lengan kencang, semua bisa dikerjakan di atas matras. Pilih kategori untuk melihat contoh gerakannya.
Contoh gerakan · Perut & Inti
Di mana saja
Satu Rencana,
Satu Rencana,
Semua Layarmu
Mulai di HP, lanjut di jam tangan, istirahat dengan panduan napas. Semua catatan menyatu otomatis.
Tabata
20
8 ronde · 20/10
Timer di pergelanganCoba tekan Mulai: 20 detik gerak, 10 detik jeda.
Jeda dengan panduan napasIkuti lingkarannya: 4 detik tarik, 4 detik buang.
Sinkron antar-perangkatLatihan dari jam tangan langsung tercatat di HP.